Tu n'as pas un problème de temps.
Tu as un problème de permission.
Permets-toi — le guide pour arrêter de voler du temps et commencer à l'habiter. 5 étapes, des exercices concrets, deux bonus à imprimer.
Pour reprendre ta place dans ta propre vie, sans tout faire exploser.
Format PDF, à lire sur ton téléphone ou à imprimer. Reçu par email dans les minutes qui suivent.
Ce n'est pas une question d'organisation. C'est une question de légitimité.
Pendant des années, on t'a expliqué qu'il fallait mieux gérer ton temps. Optimiser. Déléguer. Te lever plus tôt.
Sauf que tu as déjà essayé. Et si l'organisation était vraiment le problème, ce serait réglé depuis longtemps.
Le vrai nœud est ailleurs : tu ne te sens pas légitime à occuper ta propre place. Tant que ce sentiment-là ne bouge pas, tu auras beau libérer des créneaux, tu les rendras. Encore et encore.
Permets-toi ne t'apprend pas à trouver du temps. Il t'apprend à te sentir en droit de le vivre.
5 étapes. Des exercices à faire, pas à contempler.
1 · Tu ne t'es pas perdue. Tu t'es juste perdue de vue. Retrouver la femme qui aimait lire, bouger, rêver.
2· Pourquoi tu sabotes tes propres moments Le mécanisme derrière « ça ne compte pas » — et comment couper le réflexe.
3 · Planifie ton plaisir comme une réunion La méthode du dimanche soir, pour que tes moments existent vraiment.
4 · Tiens bon quand la culpabilité revient Des outils issus de la thérapie ACT. Simples, testés, trois minutes.
5 · Reprendre ta place. Aussi au travail. Parce que l'effacement de soi ne s'arrête pas à la porte du bureau.
+ DEUX BONUS À IMPRIMER
Les 21 cartes de permissions À découper. Tu en tires une quand tu ne sais plus par où commencer.
Le template de la semaine intentionnelle Une page par semaine. Trois blocs non négociables pour toi
Dans quelques semaines : tu sauras répondre à « qu'est-ce qui te ferait plaisir ? » sans réfléchir dix minutes. Tu auras des moments qui t'appartiennent et tu ne les rendras pas. Tu reconnaîtras la culpabilité quand elle arrive, au lieu de la confondre avec la vérité
Moi c'est Maïté
J'accompagne les femmes à se remettre au centre de leur propre vie, sans sacrifier ce qu'elles ont construit. J'organise des événements qui leur sont dédiés, j'anime des conférences sur le sujet, et je suis la voix du podcast Femme 360 où je parle chaque semaine à celles qui font tourner la vie de tout le monde et qui ont oublié de se mettre dans l'équation.
J'ai passé des années en comité de direction et en management dans l'hôtellerie. J'ai été celle qui gère, qui anticipe, qui tient. J'ai aussi été celle qui n'a plus lu que deux livres dans l'année, alors qu'elle en dévorait quinze avant.
Je n'écris pas ce guide du haut d'une montagne. Je l'écris à côté de toi. Ce que je t'apporte ici, ce sont mes outils de travail : les vrais, ceux que j'utilise au quotidien. Pas des citations inspirantes.
24 €
Le prix d'un brunch. De ceux que tu offres volontiers à tout le monde
Tu reçois :
✓ L'ebook complet en PDF (5 chapitres + exercices)
✓ Les 21 cartes de permissions à imprimer
✓ Le template de la semaine intentionnelle
✓ Un accès à vie, à relire autant de fois que tu veux
Paiement sécurisé. Livraison immédiate par email.
« J'ai déjà lu dix livres sur le sujet et rien n'a changé. »
Normal : ils traitaient l'organisation. Ici, on traite ce qui se passe avant l'organisation, le sentiment de ne pas être légitime à prendre de la place. C'est un autre problème, il demande d'autres outils.
« Je n'ai pas le temps de lire un livre. »
Il fait une quarantaine de pages. Tu peux le lire en une soirée, ou un chapitre par semaine. Et si tu ne fais qu'imprimer le template du dimanche, tu auras déjà changé quelque chose.
« Je ne suis pas maman / je n'ai pas d'enfants. Ça me parle quand même ? »
Oui. L'effacement de soi n'a pas besoin d'enfants pour s'installer. Il prend la forme de ta vie : le couple, le travail, la famille, les amis. Le mécanisme est le même.
« Je le reçois comment ? »
En PDF, par email, juste après ton paiement. Tu le lis sur ton téléphone, ta tablette, ton ordinateur, et tu imprimes les pages d'exercice et les bonus. Il est à toi pour toujours
« Est-ce que je peux me faire rembourser ? »
S'agissant d'un contenu numérique livré immédiatement, tu renonces à ton droit de rétractation au moment de l'achat (case à cocher avant paiement). C'est la règle pour tous les produits téléchargeables. Si tu as un doute, écris-moi avant d'acheter : je préfère répondre à ta question que te vendre quelque chose qui ne te correspond pas.
Tu peux refermer cette page
Et retrouver ta liste, tes messages en attente, la machine qui a fini de tourner.
Ou décider que ces vingt minutes-là, la prochaine fois, tu les gardes.
Tu n'as besoin de l'autorisation de personne. Mais si ça t'aide de l'entendre : permets-toi.
Femme 360
Une question avant d'acheter ? Écris-moi à hello@femme360.fr
© 2020 Systeme.io
Tous droits réservés